2017/09/14

_YOGA_

過去があって今があって

未来がある。

ヨガは今の自分を把握する場所。

ヨガは今の時を生きる場所。


そして未来へと繋がるところ。


ヨガを通してあらゆる方向へ
広がり、繋がっていきたいな。

そんなところを
みなさんにシェアできるよう

試行錯誤中。


です。



2017/09/11

sunset yoga

〝sunset yoga@検見川浜〟

ご参加頂いた皆様ありがとうございます♡

変わりゆく景色、空気を感じながらのヨガ。

途中ペアワークなどもいれて皆さんのお陰で笑いあり和やかな時間を過ごす事ができました。

残念ながら雲に隠れてしまい夕日をくっきりと眺める事は出来なかったけれど、、
ヨガ終わってから暗くなる空、筆で書いたような雲、美しかったな♡

埼玉や松戸、柏、遠方からの参加者の方も沢山いてとても嬉しかったです♡

またご一緒にヨガできる日を楽しみにしております。

ありがとうございました。





2017/08/01

8月 ヨガスケジュール

みなさんこんにちは。
いつもご覧頂きありがとうございます。

8月が今日からはじまります。

冷房をつけたり、
冷たい飲み物、食べ物を摂りがちな毎日の中で
体の内側が冷えている方がとても多い時期でもあります。
ヨガをし、巡りを整え、内側からエネルギーを整えていきましょう。



<レギュラークラス>

⚪︎月曜日 18:40〜19:55 やさしいヨガ
     20:15〜21:15 初級ヨガ rapport yogastudio柏

⚪︎火曜日 19:00〜20:15 ハタヨガ @poleha yoga 柏
(8月8日(火)は会場となる羽黒台コミュニティ会館が使用できない為クラスはお休みになります。)

⚪︎木曜日 10:30〜11:30 パワーヨガ
     11:00〜12:00 ベーシツクヨガ @FITRA

     19:15〜20:30 はじめてのヨガ @rapport yogastudio柏

⚪︎土曜日 9:00〜10:15 スローヴィンヤサ @Truenature yogastudio千駄ヶ谷

⚪︎第1,第3 土曜日 15:45〜17:00 リラックスヨガ @rapport yogastudio柏


⚪︎第1,第3日曜日 16:15〜17:15 アロマヨガ @rapport yogastudio柏


<イレギュラークラス>

⚪︎8月11日(金 山の日)12:30〜13:45 パワーヨガ
           14:30〜15:30 アロマヨガ @rapport yogastudio柏

⚪︎8月14日(月)10:30〜11:45 はじめてのヨガ
       19:15〜20:30 リラックスヨガ  @rapport yogastudio柏

また企業ヨガ、会員制ヨガサロン Phiten IP東銀座 でお会いする方々
8月もよろしくお願いします。


土岐真衣子



2017/07/03

7月ヨガスケジュール

みなさんこんちは。
いつもご覧頂きありがとうございます

7月はじまりましたね♡

スケジュールアップ遅れてしまいゴメンなさい。
7月もみなさんとヨガできるのを楽しみにしています‼︎

<レギュラークラス>

⚪︎月曜日 18:40〜19:55 やさしいヨガ
     20:15〜21:15 初級ヨガ   @rapport yoga studio柏

⚪︎火曜日 19:00〜20:15 ハタヨガ   @POLEHA yoga柏

⚪︎木曜日 19:15〜20:30 はじめてのヨガ @rapport yoga studio柏

⚪︎土曜日 9:00〜10:15 スローヴィンヤサ @Truenature yoga studio千駄ヶ谷

⚪︎日曜日(第1第3第5) 16:15〜17:15 アロマヨガ @rapport yoga studio柏

<イレギュラークラス>

⚪︎7月8日(土)15:45〜17:00 やさしいヨガ @rapport yoga studio柏
 
⚪︎7月17日(月 祝日)12:30〜13:45 パワーヨガ
           14:30〜15:30 アロマヨガ @rapport yoga studio柏


また、企業ヨガ、Phiten東銀座サロンライブヨガ(FITRA)
でヨガご一緒する方々7月もよろしくお願い致します。

体験予約、お問い合わせは各ヨガスタジオへお願いします。

POLEHA yoga柏クラスに関するご質問は、

こちらのページ⇨ CONTACTフォーム よりご連絡ください。

土岐真衣子


2017/06/29

オンラインヨガ “FITRA”

日本初‼︎ 女性限定ライブヨガスタジオFITRA〟
ヨガスタジオに通いたくても忙しくて通えない...
子供がいてスタジオに通うほどの余裕がない..
雨の日も自宅から出ずにヨガをしたい...
そんな悩みを解決してくれる、
おうちにいたままヨガができる
〝ライブヨガスタジオ〟が6月30日にリリースされます‼︎
今まで地方でのヨガイベントに出演した際、
私のクラスに参加してくれた方々から
「先生のヨガDVDないんですか?」
「またクラス受けたい!でも家が遠くて...」
との言葉を今までなんども言ってくださる方がいました。
そんな方ともここでまたヨガを一緒にできるのを楽しみにしています。

私のクラスはこちらになります。
○毎週木曜日 10:30〜11:30&12:00〜13:00

こちらのFITRAなら
ヨガマットを敷くスペースと、PCもしくはタブレット、そしてネット環境があれば、自宅が快適なヨガスタジオになります。
レッスン価格も通いやすく
かつ早朝・深夜帯のレッスンも豊富にあるので、様々な生活スタイルにも柔軟に対応できるスケジュール構成も魅力のひとつです。
ぜひ一度、無料体験レッスンを受けてみてください。
▷FITRA事前無料体験登録ページはコチラ

日本初のオンラインヨガ、
FITRA どうぞよろしくお願いします。



土岐真衣子

2017/06/02

ヨガジャーナルvol53.6.7月号

絶賛発売中の
ヨガジャーナルvol53. 6.7月号
外ヨガ季節到来♡快適ヨガウェア&バックの中身特集に
ちょこっと出させていただいています。
ぜひチェックして頂けたら嬉しいです♡





6月 ヨガクラススケジュール

6月はじまりましたね。
6月は梅雨の時期。
なんだか体がむくみやすかったり、ネガティブな思考が生まれたりと、
季節の変化と共に、私たちの体の中でも変化が生まれています。
でも
そんな時こそヨガをして、
自分軸を整えていきましょう。

もしかしたらまた1つヨガが深まる季節かもしれませんよ。

『6月ヨガクラススケジュール』

⚪︎月曜日 18:40〜19:55 やさしいヨガ
     20:15〜21:15 初級ヨガ
     @ラポールヨガスタジオ柏

⚪︎火曜日 19:00〜20:15 ハタヨガ
     @羽黒台コミュニティ会館
 
⚪︎木曜日 19:15〜20:30 はじめてのヨガ
     @ラポールヨガスタジオ柏

⚪︎土曜日 9:00〜10:15 スローヴィンヤサ 
     @TruenatureYOGAstudio 千駄ヶ谷
 
⚪︎第1、第3日曜日 16:15〜17:15 アロマヨガ
     @ラポールヨガスタジオ柏

また、企業ヨガ、会員制phitenIPサロン東銀座でお会いする方々
6月も宜しくお願いします。

⚠︎6月15日〜6月21日まで休暇を頂きます。
その間のpolehayoga柏クラス、企業ヨガはお休みさせて頂きます。
ラポールヨガスタジオ柏、Truenature千駄ヶ谷でのクラスは代行を出しています。
何卒宜しくお願いします。




土岐真衣子